Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Recumbent Bike

Primaire Spiergroepen: Glute Max, Quads, Hamstrings

Secundaire Spiergroepen: Calves

Vereiste Uitrusting: Stationary Bike, Full Gym - Other

Categorieën: Cardio

Added by Omar Reyes

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Recumbent Bike

Recumbent Bike

Recumbent Bike

Recumbent Bike

Bike It Up!

Bike It Up!

Stationary Bike

Stationary Bike

Cardio Machine - Spinning

Cardio Machine - Spinning

Sitting Bike

Sitting Bike

Meer Oefeningen van dit Lid

ESF- Battle Rope Slams| 1xESF

ESF- Battle Rope Slams| 1xESF

TRX Inverted Row

TRX Inverted Row

Battle Rope Slams

Battle Rope Slams

Workout Done Cardio Next

Workout Done Cardio Next

Workout Done

Workout Done

Warm Up Done

Warm Up Done

Assisted Dips | 2x15(50)

Assisted Dips | 2x15(50)

Preacher Curls

Preacher Curls

Med Ball Wall Ball

Med Ball Wall Ball

Workouts van dit Lid

Monday - Phase 1

Monday - Phase 1

1 uur 32 min 30 sec, Gemiddeld

Tuesday - Phase 1

Tuesday - Phase 1

1 uur 14 min 6 sec, Gemiddeld

Wednesday - Phase 1

Wednesday - Phase 1

47 min 54 sec, Gemiddeld

Friday - Phase 1

Friday - Phase 1

1 uur 23 min 54 sec, Gemiddeld

Saturday - Phase 1

Saturday - Phase 1

37 min 25 sec, Gemiddeld

Sunday - Phase 1

Sunday - Phase 1

1 uur 8 min 7 sec, Gemiddeld

Saturday - Phase 1

Saturday - Phase 1

1 uur 42 min 11 sec, Gemiddeld

Monday. Gym. Phase 2

Monday. Gym. Phase 2

1 uur 26 min 27 sec, Gemiddeld

Tuesday. Gym. Phase 2

Tuesday. Gym. Phase 2

1 uur 23 min, Gemiddeld