How to do: Kneeling Left Side Plank

Kneel and extend your right leg out and place your left elbow on the floor directly underneath your shoulder. Lift your hips and extend your right arm up toward the ceiling. Hold!

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Kneeling Right Side Plank

Kneeling Left Side Plank Raises

Kneeling Right Side Plank Raises

Kneeling Elbow Plank

Right Half Side Plank

Left Half Side Plank

Oefeningen in dezelfde categorie

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer