How to do: Frog

Kneels with your toes pointing out to the sides; rest your elbows on the floor. Exhale, spread your knees, and lower your chest to the floor as you extend your arms parallel and forward

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Frog Stand Hold

Frog Stretch

Elbow to knee

Meer Oefeningen van dit Lid

Plantar Arch Stretch Right

Foot Wall Stretch Left

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Left Wall Lower Leg Stretches

Plantar Arch Stretch Left

Left Achilles Heel And Posterior Lower Leg

Abductor Stretches Centre

Right Abductor Stretch

Left Abductor Stretch

Workouts van dit Lid

Run 1.5 Miles

20 minuten, Beginner

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

Full Body Rollout

30 minuten, Gemiddeld

Walk For 30

30 minuten, Beginner

Physio 2nd Session

22 min 1 sec, Gemiddeld

Walk For 40

40 minuten, Beginner

Booty Fire

20 minuten, Intens

Run For 30

30 minuten, Gemiddeld

Walk For 5 Miles

1 uur 15 min, Beginner