How to do: Close Grip Bench Press

Primaire Spiergroepen: Side Shoulders, Middle Chest

Secundaire Spiergroepen: Rear Shoulders, Middle Chest, Lower Chest

Vereiste Uitrusting: Barbell

Categorieën: Strength

Added by Billy Greenlund

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Close Grip Bench Press

Close Grip Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Barbell Bench Press

Meer Oefeningen van dit Lid

Romanian Deadlift

Seated Triceps Press

Cable Crunch

Workouts van dit Lid

Day 1

11 min 39 sec, Gemiddeld

5 Day Split Day 1

21 min 27 sec, Gemiddeld

5 Day Split Day 2

23 min 53 sec, Gemiddeld

5 Day Split Day 3

22 min 11 sec, Gemiddeld

5 Day Split Day 4

31 min 33 sec, Gemiddeld

5 Day Split Day 5

35 min 41 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...