Download in de App Store


Beschrijving

Come into a crunch position with your feet pointed, toes touching, thighs apart. Crunch up and take hold of the back of your thighs. Bend your elbows and engage your core to crunch up a little more from side to side to target your obliques.



Kijk en Leer

Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Buttertoe Crunches - Step 1

How to do: Buttertoe Crunches - Step 2

How to do: Buttertoe Crunches - Step 3

How to do: Buttertoe Crunches - Step 4

How to do: Buttertoe Crunches - Step 5



Vergelijkbare Oefeningen


Oefeningen in dezelfde categorie


Oefeningen die dezelfde Spieren trainen


Oefeningen met dezelfde Apparatuur