How to do: Zottman Curl

With dumbbells in hand do a curl up. Turn your wrists 180 degrees and lower dumbbells.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Zottman Curl

Zottman Curl

Zottman Curl

Zottman Curl

Zottman Curls

Zottman Curl

Meer Oefeningen van dit Lid

Incline Bicep Curl

Narrow Barbell Bench Press

Bucket Squat

Incline Weighed Sit-up

Ab Wheel Roll-out

Workouts van dit Lid

Spin Short

10 minuten, Beginner

Chest and Back

27 minuten, Gemiddeld

Biceps And Tricpes

27 minuten, Gemiddeld

Legs and Shoulders

27 minuten, Gemiddeld

Day 3 Full Body

37 minuten, Gemiddeld

Wind Sprints X 15

10 minuten, Beginner

Abs

8 min 35 sec, Gemiddeld

Chest And Back 2

41 minuten, Intens

Legs And Shoulders 2

41 minuten, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën