How to do: Bench Hold

Barbell bench press hold at extended position.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Close Grip Barbell Bench Press

Barbell Bench Press (Wide Grip)

Inclined Barbell Bench Press

Narrow Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench

Meer Oefeningen van dit Lid

Full Body HIIT, but mainly Arms

Tire Flips

Sludge Hammer Throw

Battle Rope

Left Side

Right Side

Wide Clean to Overhead Squat

Push Jerk

Workouts van dit Lid

Full Body HIIT, but mainly Arms

15 min 15 sec, Intens

Boxing Intervals 10 min

10 min 20 sec, Intens

Chest Chrusher

5 min 40 sec, Intens

WOD: Clean w/ Overhead Press & Push Jerk

9 min 30 sec, Intens

20 Min Easy

20 minuten, Beginner

Boxing 2 Min Rounds

14 min 40 sec, Intens

Superman: Chest/Back, Traps, Calves/Tibialis

40 min 24 sec, Intens

Superman: Legs/Abs, Biceps/Triceps, Forearms

42 min 48 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën