Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

20 Min Easy

Beginner   20 minuten

Doelgebieden: Legs

Robert Keller
 		    Toegevoegd door Robert Keller
20 Min Easy
Tags
Been Workouts
Beschrijving

Run 20 mins

Exercises

Set 1: 1 ronde
Running
❤️ Licht (Zone 1)
Running
20 minuten

Gerelateerde Workouts

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 min 5 sec, Beginner
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
17 min 26 sec, Beginner
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
22 min 22 sec, Beginner
Core Training for Strength and Stability
Core Training for Strength and Stability
20 min 39 sec, Gemiddeld
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 min 47 sec, Beginner
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)
21 min 16 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Boxing Intervals 10 min

Boxing Intervals 10 min

Intens 10 min  
Chest Chrusher

Chest Chrusher

Intens 6 min  
Upper Body   Barbell, Bench
WOD: Clean w/ Overhead Press & Push Jerk

WOD: Clean w/ Overhead Press & Push Jerk

Intens 10 min  
Barbell
Boxing 2 Min Rounds

Boxing 2 Min Rounds

Intens 15 min  
Shoulders  
Superman: Chest/Back, Traps, Calves/Tibialis

Superman: Chest/Back, Traps, Calves/Tibialis

Intens 40 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis