Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: TRX Single Leg Squat

Primaire Spiergroepen: Glute Max, Hip Flexors, Quads, Hamstrings, Calves

Secundaire Spiergroepen: Lower Abs, Lower Back

Categorieën: Bodyweight, Crossfit, Balance, Strength

Added by Jared H.

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: TRX Single Leg Squat - Step 1

How to do: TRX Single Leg Squat - Step 2

Vergelijkbare Oefeningen

TRX Single Leg Squat

TRX Single Leg Squat

Single Leg Squats With Barbell

Single Leg Squats With Barbell

TRX Pistol Squat Right Leg

TRX Pistol Squat Right Leg

One Legged Locus Squat (alt.)

One Legged Locus Squat (alt.)

Deadlift on one leg

Deadlift on one leg

Single Leg Deadlift + Reverse Lunge

Single Leg Deadlift + Reverse Lunge

Meer Oefeningen van dit Lid

Sauna

Sauna

Cable Lat Pulldown

Cable Lat Pulldown

Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

TRX Lunge

TRX Lunge

Workouts van dit Lid

Upper Body - Compound & Cable

Upper Body - Compound & Cable

43 min 16 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld