How to do: Left Lizard

Inhale and lift your left leg up. Exhale and step forward. Walk your left foot to the left side of your mat. Left hand is by the inner right foot. Stack your shoulders over your wrists. Perform a left lunge.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Advanced Left Lizard

Right Lizard

Advanced Right Lizard

Left Pyramid

Left Ostrich

Left Revolved Side Angle

Oefeningen in dezelfde categorie

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer