How to do: Blowing in Firm Pose

Sit on your heels. With straight arms, place your hands on your knees. Take a small inhalation. Pull your belly in and up to sharply exhale. Repeat. Emphasize exhalation.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Standing Deep Breathing

Fixed Firm Pose

Skull Shining

Walk Briskly

Upward V

Modified Vinyasa Flow

Oefeningen in dezelfde categorie

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer