How to do: Wall Sit with Bicep Curl

Holding a dumbbell in each hand, lower yourself to seated at 90 degrees against the wall. Once holding wall seat, holding weights by your side, perform full flexion and extension bicep curls.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Bicep Curls (Walled)

Dumbell Wall Curls

Seated Wall Curls

Bicep Curl & Press

Full Bicep Curl

Horizontal Bicep Curls

Workouts van dit Lid

Run Ready Workout

44 min 44 sec, Gemiddeld

Post Run Fullbody Workout

35 min 13 sec, Gemiddeld

Fullbody Workout

34 min 58 sec, Gemiddeld

Run Strong

1 uur 1 min 35 sec, Gemiddeld

Strength Time

47 min 50 sec, Gemiddeld

Smoke Show

37 min 20 sec, Gemiddeld

Short And Sweet

24 min 5 sec, Gemiddeld

Base Full body Workout

36 min 30 sec, Gemiddeld

Runners Workout

41 min 25 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën