How to do: Side Leg Raises

Lie on your side and slowly raise your top leg to 45°. Pause for a moment and then return to starting position. After several reps swap sides.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Standing Side Leg Raises

Side Leg Raise Hold

Side Leg Lift

Lay On Side Leg Lifts Front Then To The Back

Front To Back Side Leg Lift

Single Leg Raises Left

Meer Oefeningen van dit Lid

Dumbbell Bear Crawl

Single-arm Farmer's Carry

T Push Ups

Single-arm Dumbbell Overhead Press

Workouts van dit Lid

V's Flexible Workout

11 minuten, Beginner

Simple Yoga

7 min 30 sec, Beginner

Dumbbells Work

11 min 20 sec, Gemiddeld

Arm'd N Dangerous

27 min 10 sec, Gemiddeld

Arm Yourself

17 min 12 sec, Gemiddeld

Dumbbell Core Workout

8 minuten, Gemiddeld

Dress

29 min 18 sec,

Couchtastic

23 min 5 sec, Gemiddeld

Firming Breasts

8 minuten, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën