Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Oblique Espalier

Primaire Spiergroepen: Transverse Abdominis

Vereiste Uitrusting: Wall

Categorieën: Bodyweight, Crossfit

Added by Ugo Salvadori

Beschrijving

https://youtu.be/Ek6THGXCWas

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: Oblique Espalier - Step 1

How to do: Oblique Espalier - Step 2

Vergelijkbare Oefeningen

Oblique Hanging

Oblique Hanging

Oblique Climbers

Oblique Climbers

Oblique Crunch

Oblique Crunch

Oblique Cable Crunch

Oblique Cable Crunch

Cable Oblique

Cable Oblique

Oblique Crunch

Oblique Crunch

Meer Oefeningen van dit Lid

Frog Stand

Frog Stand

L-seat

L-seat

Dragon Fly

Dragon Fly

Hollow Plank

Hollow Plank

Hollow Abs v.1

Hollow Abs v.1

One Arm Push-Up

One Arm Push-Up

Oblique Hanging

Oblique Hanging

Back Lever

Back Lever

Workouts van dit Lid

full body 6xmax

full body 6xmax

1 uur 30 min, Gemiddeld

Isometric Holdings

Isometric Holdings

55 minuten, Intens

Full Body 6xmax 2

Full Body 6xmax 2

1 uur 22 min 30 sec, Intens

Isometric Holdings 2

Isometric Holdings 2

53 min 30 sec, Intens

21 minuten, Intens

1 uur 21 min, Intens

THE BEST KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT | Beginners & Advanced

THE BEST KETTLEBELL FULL BODY WORKOUT | Beginners & Advanced

19 min 35 sec, Gemiddeld

5 min 15 sec, Gemiddeld