How to do: Single-leg Step-up With A Jump

Repeat right and left leg

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Step Up Right Leg

One Leg Step Upt

Jump Step Ups

Single Leg Hop in Place Right Leg

Jump, Step, Step

Bench Power Step Ups Left Leg

Meer Oefeningen van dit Lid

Alternating Lunges

Star Stretch

Easy Jog

Pick Up Run

Run (add 1 Mph)

Sprint (add 2 Mph)

Progression

Right Suitcase Lunge With Right Knee Raise

Left Suitcase Lunge With Left Knee Raise

Workouts van dit Lid

Run And Circuit

33 minuten, Gemiddeld

Full Body Tone Up And Cardio

32 minuten, Gemiddeld

Mindy's OTF Afterburn

28 minuten, Intens

Full Body Treadmill

33 min 15 sec, Gemiddeld

Stoked 369 Workout

34 min 30 sec, Intens

HIIT treadmill Workout

28 minuten, Intens

30 Minute Barry's Bootcamp Treadmill Workout

32 min 30 sec, Intens

Rolling Hills

38 minuten, Gemiddeld

Interval Mash-up

45 minuten, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën