How to do: Golpes con postura encorvada en forma de C

Con las plantas de los pies en el suelo y cerca de tus nalgas, encórvate hasta que sientas que el abdomen inferior quema. Lleva tus manos al pecho. Golpea hacia arriba con tu brazo derecho y luego con el izquierdo alternando.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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