Haz una estocada baja con la pierna izquierda y los dedos del pie derecho flojos. Lleva tus brazos por encima de la cabeza. Usa tu mano izquierda para tomar tu antebrazo derecho. Inclínate con cuidado un poco hacia la izquierda a medida que alargas tu lado derecho. Estira durante tres segundos antes de soltar.
Vind een Programma
