How to do: Jump rope straddle 😊

Jump to a straddle position Return to basic bounce Hint: Spread feet shoulder width apart.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Jump rope straddle cross 

Jump rope scissors 

Jump rope side to side 

Jump rope side swing 

Jump rope crossover 

Jump rope double side swing & jump 

Meer Oefeningen van dit Lid

Abductor machine

Adductor machine

Assisted close grip chin up

Barbell bulgarial split squat

Beginner Kangoo Jumps

Behind the neck lat pulldown

Bench crunches - flat

Bench crunches - inclined

Bench crunches - reversed declined

Workouts van dit Lid

K1 - 2 Sets - 13 Min

13 minuten, Intens

Sweat

6 min 40 sec, Beginner

Back K

9 min 20 sec, Beginner

Stairs Climbing - 15 Floors

4 minuten, Gemiddeld

Inner Legs 💣

21 min 45 sec, Beginner

Band Bicep Curls

1 minuut, Beginner

Band Shoulder Press

1 minuut, Beginner

Balancing Stick

1 minuut, Beginner

Squat 50

2 min 5 sec, Beginner