Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Dumbbel Shrugs Trap

Primaire Spiergroepen: Front Shoulders

Vereiste Uitrusting: Dumbbells

Added by Quan Le

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap

How to do: Dumbbel Shrugs Trap - Step 1

How to do: Dumbbel Shrugs Trap - Step 2

Vergelijkbare Oefeningen

Dumbbel Arnold Press

Dumbbel Arnold Press

Shrug PULL

Shrug PULL

Dumbell Seated Shrug

Dumbell Seated Shrug

Dumbbell Shoulder Front Raise

Dumbbell Shoulder Front Raise

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Meer Oefeningen van dit Lid

Barbell Preacher Curl - Outer Bicep

Barbell Preacher Curl - Outer Bicep

Tricep Lay Down Barbell

Tricep Lay Down Barbell

Tricep Lay Down Barbell Mid-chest

Tricep Lay Down Barbell Mid-chest

Reverse Grip Triceps Pulldown

Reverse Grip Triceps Pulldown

Wide-Grio Decline Barbell Bench Press

Wide-Grio Decline Barbell Bench Press

Chest Butterfly

Chest Butterfly

Machine Shoulder Press

Machine Shoulder Press

Dumbbel Arnold Press

Dumbbel Arnold Press

Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raise

Workouts van dit Lid

2 uur 25 min 30 sec, Intens

Chest Regular Set

Chest Regular Set

55 min 35 sec,

Shoulder Regular Set

Shoulder Regular Set

1 uur 17 min 36 sec, Gemiddeld

Back Superset 1

Back Superset 1

1 uur 13 min 30 sec, Gemiddeld

Chest + Arm Double Set

Chest + Arm Double Set

1 uur 14 min 44 sec, Intens

Arm + Shoulder Double Set (80/20)

Arm + Shoulder Double Set (80/20)

1 uur 54 min 30 sec, Intens

Chest Superset 1

Chest Superset 1

1 uur 35 min, Intens

Chest Superset 2

Chest Superset 2

2 uur 15 min, Intens

Leg Regular Set 1

Leg Regular Set 1

44 minuten, Gemiddeld