How to do: Héroe inclinado

Comienza sentado en posición vertical con las piernas dobladas a los lados. Baja tu torso hacia el suelo apoyándote en los antebrazos y los codos. Hazlo hasta que te notes en tensión pero cómodamente, que posiblemente sea teniendo la espalda recta.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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