How to do: Chien tête en bas et torsion droite

À partir d’un chien tête en bas, inspire et soulève ta main gauche pour passer sous ton torse et par dessus ta jambe droite. Ta taille et ton torse vont faire une torsion et s’ouvrir vers la droite. Touche ton tibia ou ta cuisse.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Chien tête en bas et torsion gauche

Chien tête en bas avec levée de la jambe gauche

Chien tête en bas avec levée de la jambe droite

Chien tête en bas sur coude

Chien tête en bas

Fente basse droite

Oefeningen in dezelfde categorie

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite