How to do: Torsion de Marichi

Assieds-toi avec une jambe tendue et l'autre pliée avec ton talon à côté de ta cuisse. Regarde du côté de ton genou plié. Plie-toi vers l'avant et passe une main autour du genou plié et rejoins tes mains derrière ton dos.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

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