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How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba

Primaire Spiergroepen: Parte anterior de los hombros, Tórax superior, Tórax medio

Secundaire Spiergroepen: Tríceps, Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Abdominal transverso, Pantorrillas

Vereiste Uitrusting: Bandas de resistencia

Categorieën: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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Stap voor Stap

How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba - Step 1

How to do: Press Pecho un Brazo Hacia Arriba - Step 2

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