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How to do: Vuelo Posterior Agachado

Primaire Spiergroepen: Parte posterior de los hombros, Trapecios (cuello), Dorsal ancho (espalda), Romboides

Secundaire Spiergroepen: Tríceps, Flexores de muñeca, Glúteo mayor, Espalda baja

Vereiste Uitrusting: Bandas de resistencia

Categorieën: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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Stap voor Stap

How to do: Vuelo Posterior Agachado - Step 1

How to do: Vuelo Posterior Agachado - Step 2

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