How to do: Split Jumps

• Start low in a lunge position • Jump and switch legs repeatedly for the entire 45 seconds

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

jump lunge 2

Split Lunge

4 Mountain Climbers One Jump Lunge Switch

Left Lunge w/ Jump

Jump Lunge With Twist

Modified Lunge Jump

Meer Oefeningen van dit Lid

Squat with Side Leg Raise

Reverse Crossover Lunge with Knee Raise

Back Bows

Side Steps

Squat with Pulse

Standing Kickbacks

Side Raises

Donkey Kicks

Fire Hydrant

Workouts van dit Lid

Recumbent Bike

1 uur, Intens

Interval Cycling

44 minuten, Gemiddeld

Stationary Bike

15 minuten, Intens

Stationary Bike

1 uur, Gemiddeld

Cycling

1 uur, Intens

Cycling

1 uur 15 min, Intens

Day 01

25 min 42 sec, Gemiddeld

Day 02

37 min 49 sec, Gemiddeld

Day 03

28 min 40 sec, Gemiddeld