How to do: 90/90 Stretch

3 movements. Put hands forward to the knee side and walk your hands to the other side. Sit up and twist to one side. Lean back and relax.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Kneeling Stretch

90 Lat Stretch

Hip Stretch - 90 90 Pose

Seated Stretch

Side To Side Knee Bends And Stretch

Kneeling Side Bends Stretch

Meer Oefeningen van dit Lid

RKC Plank

Box Squat

Foam Hip Flexor

Rocking Psoas

Quadruped Thoracic Extension Rotation

IT Band Roller

Quad Roller

Calves Roller

Tibialis Anterior Roller

Workouts van dit Lid

Leg Workout

1 uur 1 min 35 sec, Intens

Hang And Back And Rows

38 min 50 sec, Gemiddeld

Arms And Abs

52 minuten, Gemiddeld

Mat For Legs

44 min 35 sec,

Quick Legs

30 min 33 sec, Beginner

Strong Curves BB 1-4 Workout A

31 minuten, Gemiddeld

Strong Curves BB 1-4 Workout B

29 min 15 sec, Gemiddeld

Strong Curves BB 1-4 Workout C

39 min 43 sec, Gemiddeld

Cardio/Yoga Day

1 uur, Gemiddeld