How to do: Leg Extension

Sit on bench and place front portion of ankles behind the roller pad. Do not lean forward on the machine.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Leg Extensions

Leg Extensions

Machine Seated Leg Extension

Leg Extension Machine

Leg Extensions

Leg Extensions

Meer Oefeningen van dit Lid

Reverse Leg Curls

Rope Slam

Workouts van dit Lid

Full Body

17 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body - Second

17 min 40 sec, Gemiddeld

Legs- A

10 min 40 sec, Gemiddeld

Core Abs & Stretches

15 min 30 sec, Intens

Arms & Core Day

26 minuten, Gemiddeld

Tight & Toned Bottom

15 min 25 sec, Gemiddeld

Arms -A

18 min 30 sec, Gemiddeld

Drop It, Girl!

15 minuten, Gemiddeld

Cardio Homework

16 min 30 sec, Gemiddeld