How to do: Push/Pull

Using cables 7.5kg or similar resistance bands one placed high and the other placed low. Push and pull rotate body in lunge towards the low side.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Push Pull

Cable Face Pulls

Lat Pulldown Resistance Bands

Resistance Band Lat Pulldown

Cable High Pulls

Cable Lateral Raise

Meer Oefeningen van dit Lid

Legs Up

Push Pull

Running Man

Lunge for VMO

Single Leg to Stand

Leg Pull In

Over Swiss Ball

Bridges

Hold Squat

Workouts van dit Lid

Chest And Upper Back

17 minuten, Gemiddeld

PT Legs

8 minuten, Beginner

Stretch Day

6 minuten, Gemiddeld

Lower Body

30 seconden, Gemiddeld

Lower Body

9 min 24 sec, Gemiddeld

Upper Body

30 seconden, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën