How to do: Rodillo de Abdominales

Primaire Spiergroepen: Abdominales superiores, Abdominales inferiores, Abdominal transverso

Secundaire Spiergroepen: Oblicuos izquierdos, Oblicuos derechos, Espalda baja

Categorieën: Fuerza

Added by Simón Giraldo Arango

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Encogimientos Abdominales

Ab Coaster

Low Row To Hinge

Elevación De Caderas

Abdominales rápidos

Rollo Abdominal

Meer Oefeningen van dit Lid

Cuatro Puntos de Apoyo

Lagarto

Sentado Con Pies en El suelo

Plantar de rodillas

Esfinge

Abdominales con piernas en V

Front Jacks

Rodillas a los Puños

Hombros Laterales

Workouts van dit Lid

Piernas y Cardio

33 min 50 sec, Gemiddeld

Espalda Casero

35 min 1 sec, Gemiddeld

Pecho

38 minuten, Gemiddeld

Cardio Homemade

20 min 20 sec, Gemiddeld

Yoga Restaurativo 1

15 min 10 sec, Beginner

Cardio y Abdomen (sin codos)

27 min 50 sec, Gemiddeld

HIIT

27 minuten, Gemiddeld

Hombro HIIT

12 min 10 sec,

Pecho Bíceps

24 min 40 sec, Gemiddeld

How to do: Rodillo de Abdominales

Vergelijkbare Oefeningen

Encogimientos Abdominales

Ab Coaster

Low Row To Hinge

Elevación De Caderas

Abdominales rápidos

Rollo Abdominal

Meer Oefeningen van dit Lid

Cuatro Puntos de Apoyo

Lagarto

Sentado Con Pies en El suelo

Plantar de rodillas

Esfinge

Abdominales con piernas en V

Front Jacks

Rodillas a los Puños

Hombros Laterales

Workouts van dit Lid

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Workout Trainer PRO+