Download in de App Store


Beschrijving

Sit with bent knees and arms at the back. Raise one leg while doing glute bridge and get back down. Then switch to the other side like marching.



Elke Workout Trainer Oefening Bevat
✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen
✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts
✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Stap voor Stap
How to do: Glute Bridge March - Step 1

How to do: Glute Bridge March - Step 2



Vergelijkbare Oefeningen


Meer Oefeningen van dit Lid


Workouts van dit Lid

arm cardio
17 min 45 sec, Gemiddeld
obliques, glutes, inner thighs
58 min 35 sec, Intens
For family
10 min 35 sec, Beginner
chest and back
19 min 30 sec, Gemiddeld
Training session
14 min 40 sec, Gemiddeld
Daily Workout - Gym (Day A)
24 min 10 sec, Gemiddeld
bodyweight quick
17 min 20 sec, Gemiddeld
thigh gap
13 min 20 sec, Gemiddeld
In My Room
23 min 45 sec, Beginner