How to do: Heel Touches

Lie flat on floor with and straight at the side palms down. Start with left hand and side crunch to touch you left heel. Alternate between left and right heels. Bring heels closer or put out farther to make easier or harder.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Alternating Heal Touches

Side To Side Heel Tap Crunches

Heel Touchdowns

Heel Touches

Star Crunches

Heel Touches

Meer Oefeningen van dit Lid

Standing One Leg Calf Raise

TRX Row

TRX Pull-ups

TRX Tricep Press

TRX Chest Press

TRX Chest Fly

TRX Rear Delts

TRX Shoulder Press

TRX Bicep Pull

Workouts van dit Lid

My Fat Burner

26 min 40 sec, Gemiddeld

Abs

10 min 30 sec, Gemiddeld

Robbie Workout

11 min 20 sec, Beginner

MyWorkout

13 min 10 sec, Gemiddeld

Chest & Triceps

2 min 20 sec, Gemiddeld

TRX

1 uur 9 min 35 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën