How to do: Flexiones con las manos en el banco

Busque un escalón o banco y coloque las manos sobre él con el cuerpo en posición de tabla. Realice una flexión bajando el pecho a la plataforma y volviendo a subir a la tabla. Repita con control.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Flexiones soltando las manos

Flexiones

Flexiones y rotación

Flexiones de brazos cortas

Flexiones con doblez de rodilla

Flexiones con Arrastre

Oefeningen in dezelfde categorie

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Flexiones sobre BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Pájaro del Paraíso Izquierdo

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Saltos en caja sentado

Aperturas con Mancuernas en Banco Inclinado

Abdominales en Banco Declinado

Empuje de Cadera con Barra

Remo Invertido en Anillas

Press Inclinado (Mancuernas)