How to do: TRX Chest Tap Curl

Start met je handen aan de straps, gezicht richting ankerpunt en armen gestrekt. Leun naar achteren met lichaam gestrekt. Trek jezelf op door je armen bij ellebogen naar binnen te knikken zodanig dat je vuisten elkaar treffen tegen het midden van je borst. Focus op je biceps.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

TRX Triceps Press Down

TRX Diamant Push-ups

TRX T-pull

TRX Scar Crow

TRX Push-up Plus Staand

Meer Oefeningen van dit Lid

20 Seconds Break

Anchored Shouler Press

Arm Lifts

Band Bell Rows

Band Chest Dips

Banded Arnold Press

Banded Calf Raises

Banded Concentration Curls Left

Banded Curtsy Lunge

Workouts van dit Lid

Hardlopen Beginners - Week 1

45 minuten, Beginner

Running For Beginners - Fase 1

30 minuten, Gemiddeld

TRX Core

20 minuten, Intens

Hardlopen Beginners - Week 2

45 minuten, Gemiddeld

Ochtend Kern Routine

6 minuten,

Hardlopen, 45 Minuten

45 minuten,

Ochtend Routine

12 min 30 sec, Beginner

HIIT Voor 50+

12 minuten, Intens

Day 1 - TRX Chest Triceps Abs

22 min 52 sec, Gemiddeld