How to do: Rotation

90 degree in your elbow and rotate away from your body

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rotator Extensions Body

External Shoulder Rotation

Rotator Above Shoulder

External Rotator Pull

Left Arm Side Rotators

Bandes Shoulder Rotation

Meer Oefeningen van dit Lid

Arnold Press

Cable Row

Workouts van dit Lid

Chest And Balance

9 min 15 sec, Beginner

Quick and dirty

9 min 44 sec, Beginner

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën