How to do: Wall Slides

Add weight when confidence and stability is established

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Wall Slides

Wall Slides

Flat Wall Stretches

Wall Handstands

Shoulder Wall Diagonals

Seated Wall Slide

Meer Oefeningen van dit Lid

Standing Crunches

Bridge Marches With Ankle Weights

Pilates Toe Taps

Tranisition To Change

Shuttle Runs

B Stance Deadlifts

Calf Raises

Banana Wipers

Prone Bird Dog

Workouts van dit Lid

Stiff Body Yoga

11 min 5 sec, Gemiddeld

Wake Up Back And Bum

16 minuten, Gemiddeld

Balance Brief

10 min 55 sec, Intens

Core Control

16 min 17 sec, Intens

Yoga Flow

24 min 35 sec, Intens

Post Gym

30 minuten, Gemiddeld

Flutter Kicks

1 minuut, Gemiddeld

Detox It Out

31 min 40 sec, Gemiddeld

Warrior Princess

7 min 40 sec, Gemiddeld