How to do: Cane a Testa in Giù con Torsione Sinistra

Da una posizione di Cane a Testa in Giù, inspira e solleva la tua mano destra per raggiungere sotto il tuo busto e oltre la tua gamba sinistra. La tua vita e il busto si torceranno e si apriranno a sinistra. Raggiungi la tua tibia o coscia esterna.

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