How to do: Child's Pose

Kniel op de vloer en zit op je hielen. Spreid je knieën tot heupbreedte en raak je grote tenen aan elkaar. Buig voorover. Strek je armen boven je hoofd uit met je handpalmen op de grond.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Held Pose

Aangepaste Blije Baby

Kindhouding met Omgekeerd Gebed

Staf Pose

Aangepaste Boot Pose

Yoga Brug

Oefeningen in dezelfde categorie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Aangepaste Vinyasa

Aangepaste Sprong Squats

Goedemorgen medicijnbal vangen

Zittende Bekkenkantelingen

Jefferson Curls

Band Deadlifts

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa