How to do: Dolfijn Hond

Begin in een elleboogplank. Til je heupen op en loop met je voeten naar de Hond naar beneden terwijl je op je onderarmen blijft. Spreid je vingers en druk in je hele onderarmen en handen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Neerwaartse Hond

Linker Draaiende Neerwaartse Hond

Rechtse Neerwaartse Hond Schorpioen

Neerwaartse Hond met Kuitrek

Omhoog Kijkende Hond

Puppy Pose

Oefeningen in dezelfde categorie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa