How to do: Plow Pose

Start lying on your back with your legs up. Support your hips with your hands or leave the arms flat on the floor. Lift your back and buttocks up and try to touch floor above your head with your toes.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Staff Pose

Bow Pose

Chair Pose

Hero Pose

Wheel Pose

Full Locust Pose

Oefeningen in dezelfde categorie

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer