How to do: Center Leg Stretch

Sit on the floor with legs extended and spread comfortably apart. Exhale and try to bring your chest towards the floor in front, reaching with your hands.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Seated Leg Stretch

Spinal Flex

Leg Crossover Stretches

Wide Leg Stretches

Double Leg Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

Oefeningen in dezelfde categorie

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

L Chin-Ups

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer