How to do: Overhead pull

Lay flat on back, crisscross 2 weights and hold over face. Slowly lower weights back and tap on the floor. Quickly bring back up.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Overhead Pulls

Overhead Dumbbell Fly

Back Fly

Bench-Lying, Alternating Flies And Pullover

Overhead Dumbbell Press

Dumbbell Fly On The Floor

Meer Oefeningen van dit Lid

Reverse Fly

Renegade Row to Hips

Push Crunch

Bent Over Straight Arm lateral pull

Wide Row

Squat Presses

21 Day Fix Cardio

Standing Leg Extensions

45° Reverse Fly

Workouts van dit Lid

W4D1&2

34 min 19 sec, Gemiddeld

Warm up

4 min 40 sec, Gemiddeld

W4D3&4

17 min 17 sec, Gemiddeld

W4Day5&6

18 min 56 sec,

W5Day1&2

17 min 5 sec, Gemiddeld

W3day 5&6

13 min 39 sec, Gemiddeld

W5Day3&4

29 min 55 sec,

W5D5&6

45 min 51 sec,

21 Day Fix

35 minuten, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën