How to do: Centrale Been Stretch

Zit op de vloer met benen uitgestrekt en comfortabel gespreid. Adem uit en probeer je borst naar de vloer te brengen, reikend met je handen.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Brede Been Stretches

Zittende Been Stretch

Brede Linkerbeen Stretch

Brede Rechterbeen Stretch

Dubbele Been Stretch

Liggende linkerbeen stretch

Oefeningen in dezelfde categorie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa