Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Cardio Routine 3x/week

Intens    4 Weken   12 Workouts Gem 45 min

Uitrusting: Elliptical, Stationary Bike

Germain Allen
 		    Toegevoegd door Germain Allen
Cardio Routine 3x/week
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

4 week elliptical routine

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2: "Elliptical" 3 4 Day 4: "Stairmaster" 5 6 Day 6: "Stationary Bike" 7
8 9 Day 9: "Elliptical" 10 11 Day 11: "Stairmaster" 12 13 Day 13: "Stationary Bike" 14
15 16 Day 16: "Elliptical" 17 18 Day 18: "Stairmaster" 19 20 Day 20: "Stationary Bike" 21
22 23 Day 23: "Elliptical" 24 25 Day 25: "Stairmaster" 26 27 Day 27: "Stationary Bike" 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Germain Allen

Gerelateerde Programma's

Cardio Routine 2x/week
Cardio Routine 2x/week
8 Weken, 16 Workouts
Cardio Program With Elliptical And Bike
Cardio Program With Elliptical And Bike
5 Weken, 15 Workouts
Cardio Zone: Elliptical
Cardio Zone: Elliptical
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Cardio, Lage Impact
4 Weken, 12 Workouts
June Program
June Program
3 Weken, 27 Workouts
Gym Cardio
Gym Cardio
Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Gewicht Verliezen, Cardio
4 Weken, 19 Workouts
4 Weeks to Fit
4 Weeks to Fit
4 Weken, 20 Workouts