Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

4 Day Workout Routine

Gemiddeld    1 Week   4 Workouts Gem 25 min

Doelgebieden: Spieren Opbouwen

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Box or Step

Robin Boberg
 		    Toegevoegd door Robin Boberg
4 Day Workout Routine
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Eat sleep train repeat

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1: "Day 1 Upper Strength" 2 3 Day 3: "Day 2 Lower Hypertrophy" 4 5 Day 5: "Day 3 Upper Hypertrophy" 6 7 Day 7: "Day 4 Lower Strength"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Robin Boberg
Josh Schnelle
Camilo Sanabria

Gerelateerde Programma's

Upper/Lower Push/Pull/Legs
Upper/Lower Push/Pull/Legs
6 Dagen, 5 Workouts
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 Weken, 24 Workouts
Total Body Built Up
Total Body Built Up
1 Week, 7 Workouts
Strength Training
Strength Training
4 Weken, 12 Workouts
Strength
Strength
Spieren Opbouwen
6 Dagen, 6 Workouts
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Blijf Fit
4 Weken, 16 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now