Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

New You Week 1

Intens    1 Week   5 Workouts Gem 32 min

Uitrusting: Exercise Mat, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells, Stationary Bike, Pull Up Bar, Stability Ball

Darlene Taylor
 		    Toegevoegd door Darlene Taylor
New You Week 1
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken
Privé Programma

Om dit programma te starten, log in of meld je aan.

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

You have worked so hard. You went through obstacles to get to where you are now. This week is your opportunity to change the new version of yourself mentally and physically. You go this! This week you will need dumbbells. First day a step/chair, third day a pull up bar, Fourth and Fifth day a stability ball. Rock It!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

New Year New You
New Year New You
5 Dagen, 4 Workouts
NEW BODY PROGRAM 1
NEW BODY PROGRAM 1
2 Weken, 4 Workouts
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Weken, 16 Workouts
The New You
The New You
Spieren Opbouwen, Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio
4 Weken, 16 Workouts
Should Be A Fun Week While We Move Forward To A New Month
Should Be A Fun Week While We Move Forward To A New Month
3 Weken, 18 Workouts
Fat Loss / Stronger
Fat Loss / Stronger
6 Dagen, 5 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now