Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Lower Body Booster 1

Beginner    3 Weken   10 Workouts Gem 22 min

Doelgebieden: Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit

Uitrusting: Wall, Chair, Exercise Mat, Box or Step

Lower Body Booster 1
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Lower Body Booster Level 1 is the first in a series of three awesome programs, aimed at getting your legs and butt into tip-top shape! This casual program will focus on getting your butt, legs, quads, and leg stabilizers moving. Learn a variety of amazing lower body moves you can do anywhere and start trimming those stems!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 24 25 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Bridget Thiele
Sheldon W
Sergio Velasco
Michele Foster
Devonne Taylor
Richard Maclaren
Taylor Lake
Vishwajit Joshi

Momenteel Ingeschreven

Gabriel Santos
Todd Mcgill
Pauline Medrano
Stephanie Mosteiro-chaimson
James Toliver

Gerelateerde Programma's

Lower Body Booster 2
Lower Body Booster 2
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 12 Workouts
Lower Body Booster 3
Lower Body Booster 3
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Gewicht Verliezen
4 Weken, 12 Workouts
Beginner's Guide: Lower Body Strength
Beginner's Guide: Lower Body Strength
Richt je op het onderlichaam, Beginnersgidsen, Blijf Fit
4 Weken, 12 Workouts
Legs & Glutes Fundamentals
Legs & Glutes Fundamentals
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Lage Impact, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
2 Weken, 7 Workouts
Brazilian Booty Butt
Brazilian Booty Butt
Spieren Tonen, Richt je op het onderlichaam, Blijf Fit
4 Weken, 12 Workouts
Bottoms Up
Bottoms Up
Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 8 Workouts