Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

100 Lunge Challenge

Gemiddeld    2 Weken   7 Workouts Gem 11 min

Doelgebieden: Richt je op het onderlichaam, Spieren Tonen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Exercise Mat

100 Lunge Challenge
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Who doesn't want to be able to do 100 lunges in a row?! It's a pretty awesome goal that we would love to help you reach. This is a two-week program to build those legs up and get you ready to rock out 100 lunges in 5 minutes or less. There's no equipment needed and all of the workouts are between 10 - 15 minutes in length. Good luck on your quest to 100 lunges!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Hari Lakshmanan
Jiri Barutiak
Sandy Warner
Michelle Launhardt
Gökay Ağma
Charlene Nonya
Glasel Pineda
René Longhi

Momenteel Ingeschreven

Adrian Baez
John Malijan
Lara Fg
Natalia Armenta
Stephanie Chavez
Tiffany Smith
Folaranmi Adewunmi
Marwan Elsherbiny

Gerelateerde Programma's

Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
5 Minute Plank Challenge
5 Minute Plank Challenge
Kern Versterken, Richt je op het bovenlichaam, Verbeter Uithoudingsvermogen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
2 Weken, 9 Workouts
Total Resistance
Total Resistance
Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam, Lage Impact, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
100 Crunch Challenge
100 Crunch Challenge
Kern Versterken, Fitness Uitdagingen, Lage Impact, Lichaamsgewicht
2 Weken, 7 Workouts
V Taper II
V Taper II
Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
2 Weken, 7 Workouts
Office Exercises & Stretches
Office Exercises & Stretches
Verbeter Flexibiliteit, Office Equipment, Specialiteit, Blijf Fit
2 Weken, 14 Workouts