6 Weken
30 Workouts
Gem 34 min
Uitrusting: Bandas de resistencia, Mancuernas, Banco, Colchoneta de ejercicio
 |
Toegevoegd door Vivian M. |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
+1 more
|
3 |
4
|
5 |
6
+1 more
|
7 |
| 8 |
9
+1 more
|
10 |
11
|
12 |
13
+1 more
|
14 |
| 15 |
16
+1 more
|
17 |
18
|
19 |
20
+1 more
|
21 |
| 22 |
23
+1 more
|
24 |
25
|
26 |
27
+1 more
|
28 |
| 29 |
30
+1 more
|
31 |
32
|
33 |
34
+1 more
|
35 |
| 36 |
37
+1 more
|
38 |
39
|
40 |
41
+1 more
|
42 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
