6 Dagen
11 Workouts
Gem 21 min
Uitrusting: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Box or Step
 |
Toegevoegd door Elisa Sanacore |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
+2 more
|
3
+2 more
|
4
+1 more
|
5
|
6
|
7
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
