5 Weken
19 Workouts
Gem 21 min
Uitrusting: Rowing Machine, Medicine Ball, BOSU, Dumbbells, Strength Machine, Treadmill
 |
Toegevoegd door Meah Gill |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
|
4
|
5
|
6 | 7 |
8
|
9 |
10
|
11
|
12
|
13 | 14 |
|
15
|
16 |
17
|
18
|
19
|
20 | 21 |
|
22
|
23 |
24
|
25
|
26
|
27 | 28 |
|
29
|
30 |
31
|
32
|
33
|
34 | 35 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Vind een Programma
